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Vaincre sa pudeur au lit, possible ?

Vaincre sa pudeur est une étape cruciale pour jouir pleinement de sa libido. Toutefois, si pour certains, ce cap se franchit sans trop de difficultés, d’autres font face à de véritables défis. Dû à différents facteurs, ils devront faire preuve de courage, de compréhension et parfois d’ingéniosité pour s’en débarasser.

Discuter du problème pour s’en débarrasser

Pour vaincre sa pudeur, le meilleur moyen reste d’en discuter. Avec son ou sa compagne pour mettre les choses au clair, éviter les mauvaises interprétations du partenaire et trouver des solutions ensemble. Conscient du problème, ce dernier devra être compréhensif pour se montrer patient et ne pas brusquer les choses. Parfois, il est conseillé de discuter avec un psychothérapeute, il saura détecter les origines réelles de la pudeur et vous proposera les meilleures solutions. Ce recours est fortement conseillé si la source du problème est surtout psychologique (dû à une éducation très puritaine, des moqueries d’enfances, etc.).

Faire preuve d’ingéniosité

La pudeur excessive peut également apparaître à cause de modifications physiques soudaines (puberté, après une grossesse, après un accident, etc.). Bon nombre de personnes, notamment les femmes, pensent que l’apparition soudaine de forme disgracieuse sur leur corps va perturber leur partenaire. Une fois encore, la discussion avec le partenaire est de mise et peut rapprocher davantage le couple. Quelques solutions comme tamiser les lumières, garder un vêtement pour cacher une cicatrice (un chemisier ou une petite nuisette), garder un soutien-gorge pour le problème au niveau des seins peuvent limiter la gêne et vous permettront de mieux apprécier l’acte sexuel.

Se sentir bien dans sa peau et dans sa tête

Vaincre sa pudeur, c’est aussi savoir s’accepter tel que l'on est, avec ses défauts et ses qualités. Les raisons de la pudeur excessive sont généralement des facteurs (éducation, accident, grossesse, puberté) que nous ne maîtrisons pas, mais avec lesquelles nous devrons vivre. Il faudra juste tout faire pour limiter les dégâts sur notre présent.

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